Taomlanganda organizm zarur oziq moddalarini olib, kuch va energiya to‘plashi kerak. Ammo ba’zida buning aksi ro‘y beradi — odam ovqatdan keyin o‘zini holsiz, bezovta yoki ko‘ngli...
Har kuni biz yuzimizga, qo‘limizga, sochimizga e’tibor qaratamiz, ammo tirnoqlar holatiga unchalik ahamiyat bermaymiz. Aslida esa tirnoqlar sog‘ligimiz haqida muhim ma’lumot beruvchi vositadir. Tajribali terapevt bemorni ko‘zdan...
Baʼzi kunlarda osonlikcha uyg‘onishingizni, boshqa kunlarda esa hatto krovatdan turish ham qiyin bo‘lishini sezgansiz. Va, ehtimol, 7-8 soatlik standart uyquda bo‘lsangiz ham, nima uchun bunday bo‘layotganini...
To‘laqonli uyqu, ayniqsa, bolalar uchun, sog‘liq va organizmning normal faoliyat yuritishida juda muhimdir. Pediatr, bolalar endokrinologi, tibbiyot fanlari nomzodi Anastasiya Sinisina uyqu yetishmasligi immunitet, vazn, kayfiyat...
Buxoro viloyatida dehqon bozorlari va savdo majmualarida oziq-ovqat xavfsizligini ta’minlash maqsadida kuchaytirilgan nazorat tadbirlari davom etmoqda. Gap shunchaki reyd haqida emas — bu aholining sog‘lig‘ini asrash...
Smartfonlar hayotimizning ajralmas qismiga aylandi. Ular faqat yaqinlarimiz bilan bog‘lanish va muammolarni hal qilish uchungina emas, balki ko‘ngilochar maqsadlarda ham qo‘llanadi. Albatta, sizda ham kun bo‘yi...
Bugungi kunda dunyoning turli burchaklarida millionlab insonlar bepul oziq-ovqatni vaqtinchalik yordam emas, balki kundalik tirikchilik manbai sifatida qabul qilmoqda. Iqtisodiy bosim, inflyatsiya va ijtimoiy tengsizlik kuchaygan...
Yangi tadqiqot shuni ko‘rsatdiki, ijtimoiy tarmoqlarda o‘tkazilgan vaqt yolg‘izlik hissiyotini kuchaytirishi mumkin. Bu haqda Daryo shunday yozmoqda. Messenjer va ilovalarning ishlatilishi tobora ortib bormoqda. Ijtimoiy tarmoqlarning maqsadi odamlarni...
Bo‘yinning orqa va yon tomoni og‘riyapti, og‘riqning yelka yoki boshqa joyga tarqalayotgani muhim emas — bu har doim yoqimsiz holat, ayniqsa, o‘sha vaqtda bo‘yinni qimirlatish qiyin...
Migren — bu surunkali nevrologik kasallik bo‘lib, odatda boshning bir tomonida puls urgani kabi og‘riq bilan namoyon bo‘ladi. Og‘riq bir necha soatdan bir necha kungacha davom etishi...
