Tirnoqlarning sog‘lom bo‘lishidagi qiyinchiliklarning asosiy sababi nima ekanligini bilasizmi? Chunki ular allaqachon o‘lgan bo‘ladi. Tirnoq chiqqan paytdan boshlab, uning to‘qimalari yangilanmaydi. Faqat kutikula ostida hosil bo‘lgan yangi kletchatkalar tirnoq plastinkasining harakatlanishiga olib keladi, tirnoq ildizini millimetrdan millimetrga yangilaydi. Quyida tirnoqlarning mustahkam va sog‘lom bo‘lishiga yordam beradigan qoidalar haqida ma’lumot beramiz.

Hech kimga, hatto oila a’zolaringizga ham “pilka”ngizni bermang

Tirnoq zamburug‘i va boshqa mikroskopik mikroblar tirnoqqa ta’sir qilishi mumkin. Pilkangizni tez-tez yangisi bilan almashtiring.

To‘g‘ri o‘lchamdagi poyabzalni kiying

Juda qattiq yoki juda tor oyoq kiyimlar tirnoqlarning qiyshayishiga va hatto tirnoqlarning ichkariga o‘sishiga olib kelishi mumkin. Bu esa tirnoq ostidagi terining yirtilishiga va infeksiya tushishiga olib kelishi mumkin.

Tirnoqlaringizni yog‘li kremlar va yog‘lar bilan namlang

Har kuni tirnoqlaringizni yog‘li kremlar va yog‘lar bilan namlang, shu orqali ularning mo‘rtlik va qurib qolishining oldini olasiz.

Yalangoyoq yurmang

Umumiy dushlar, basseynlar va sport zallari. Nam muhitda zamburug‘ ko‘payadi va boshqa joyga oson ko‘chadi.

Boshqalarning tuflisini kiymang

Boshqalarning poyabzalini va ho‘l oyoq kiyimni kiymang. Hammasi bir xil sababga ko‘ra — zamburug‘ rivojlanishi uchun eng yaxshi muhit.

Zamburug‘ belgilari

Tirnoqning qalinlashishi, sarg‘ayishi, bo‘linishi — bu tirnoq zamburug‘ining asosiy belgilari hisoblanadi. Zamburug‘ni faqat dori vositalari bilan mumkin, hech qanday kosmetika bu masalada sizga yordam bera olmaydi.

Tirnoqlarni chiroyli va mustahkam qilish uchun ularni qanday qilib yopishtirish kerak?

Tirnoqni mustahkam saqlaydigan to‘g‘ri tabiiy shakli — oval. O‘tkir yoki tekis shakllar tirnoqning tez sinib qolishiga sabab bo‘ladi. Qanday qilib tirnoqlarni mustahkam qilish kerak? Pilkani oldinga va orqaga emas, faqat bitta yo‘nalishda siljitish kerak, chunki pilka bilan tirnoqni silkitasiz va unda ko‘proq tirnalgan joylar paydo bo‘ladi. Qachondir bu joyda yoriq yoki kiyimlarga ilinib qoladigan joylar paydo bo‘ladi.

Manba: “Daryo” nashri.