Ayollarda keng uchraydigan ayrim saraton kasalliklari xavfi kundalik ratsiondagi qizil go‘sht miqdori bilan bog‘liq bo‘lishi mumkin. Bu haqda Daryo yozmoqda. Buyuk Britaniyaning Lids universiteti olimlari 35–39...
Gormonal muvozanatdagi o‘zgarishlar organizmning turli tizimlariga ta’sir qilishi mumkin. Ular metabolizm, uyqu, vazn va umumiy holat bilan bog‘liq jarayonlarda muhim o‘rin tutadi. Bu haqda Daryo yozmoqda....
Xitoy aholisi yilning barcha faslida iliq yoki issiq suv ichishga odatlangan. Diyetolog-nutritsiolog Inna Konenko bu odatning foydali tomonlarini tushuntirdi. Bu haqda Daryo yozmoqda. Inson organizmida suv...
Jazirama kunlarda organizmning suv va elektrolitlar muvozanatini saqlash muhim. Chanqoq sezilmasa ham, har yarim soatda bir necha ho‘plam suyuqlik ichish tanani qizib ketishdan himoya qiladi. Bu...
Havo harorati ko‘tarilishi bilan xonalarni salqin qilish uchun konditsionerlar faol ishlatila boshlaydi. Biroq ular jaziramadan himoyalasa ham, sog‘liq bilan bog‘liq qator muammolarni keltirib chiqarishi mumkin. Bu...
Yozgi ta’til bolalar uchun nafaqat dam olish, balki o‘quv yilidan keyin sog‘lig‘ini tiklash davri hamdir. Tinimsiz darslar, uy vazifalari va smartfon qarshisida o‘tkazilgan vaqt farzand salomatligiga...
Yozgi ta’til — bolaga dam olish bilan birga sog‘lig‘ini tekshirtirish uchun ham qulay davr. Ko‘rish, tishlar, umumiy tahlillar, ruhiy holat va qomatga e’tibor berish kelajakdagi muammolarni...
