Ko‘pchiligimiz kun davomida ijtimoiy tarmoqlarni kuzatib, yangiliklardan xabardor bo‘lib, faol ravishda virtual muloqotni olib borishni odat tusiga aylantirib ulgurdik. Doimiy tarzda uyqudan avval kamida yarim yoki...
Salomatlikni, uning yetarli darajada parvarish qilinayotganini qalin va serjilo sochlardek hech nima aks ettirolmaydi. Quyida sochlaringiz betakrorligini oshirishga yordam beradigan bir nechta oziq-ovqat mahsulotlari keltirilgan. Agar...
Parhezingizni kuzatib boring, spirtli ichimliklar va shirinliklar iste’molini cheklang. Shunda ham vazn yig‘ishda davom etyapsizmi? Ortiqcha vaznning paydo bo‘lishiga ko‘pincha biz ahamiyat bermaydigan odatlar sababdir. Dietolog...
Kartoshkani nafaqat oziq-ovqat mahsuloti sifatida, balki xo‘jalik yumushlarida ham ishlatish mumkin. Quyida ulardan foydalanish mumkin bo‘lgan holatlarni ko‘rib chiqamiz. Oyoq kiyim tozalashdaPoyabzalning yangi holatini xom kartoshka...
Odatda kuniga 100 tola soch to‘kiladi. Lekin odatdagidan ko‘proq soch to‘kilishiga ruh, temir yoki biotin yetishmayotgani yoki qalqonsimon bez faoliyatida muammolar kuzatilayotgani ham sabab bo‘lishi mumkin....
Tvorogli nonushtani tez va oson tayyorlash mumkin. Bundan tashqari, tvorog barcha yoshdagilar uchun yoqimli va foydali bo‘lib, hamma turdagi yegulik va shirinliklarga qo‘shish mumkin bo‘lgan ajoyib...
Yurakdagi og‘riq qo‘lda ham sezilsa, bu har doim ham yurak patologiyasining belgisi bo‘lmasligi mumkin. Kardio muammolar bilan bog‘liq bo‘lmagan holatlar, masalan, osteoxondrozda ham qo‘lda og‘riq seziladi....
Shampun tanlash oson ish emas, hatto sochlar qaysi turga kirishi ma’lum bo‘lsa ham. Bundan tashqari, javonlardagi assortiment ikkilanishni keltirib chiqaradi: namlantiruvchi, tiklovchi, silliqlovchi va hajm beruvchi....
Pomidor qaylasi qo‘shilgan baqlajonli o‘rama spagetti to‘yimli va foydali taomlardan biri. Unga o‘zingiz yoqtirgan ko‘katlarni qo‘shishingiz mumkin. Kerakli masalliqlar:1. Baqlajon — 2 dona;2. O‘simlik yog‘i —...
Ko’pchilik kechqurun televizor ko‘rishni yoqtiradi — bu og‘ir ish kunidan keyin dam olishga va charchoqdan xalos bo‘lishga yordam beradi. Biroq bunday daqiqalarda odamlar ko‘pincha uxlab qoladi...
