Insonlarni kasal bo‘lishiga olib kelishi mumkin bo‘lgan 7 omil

1. Tuzni ko‘p yeyish. Bu yurak qon tomir kasalliklariga olib keladi;

2. Yaxshi uxlolmaslik. 4 soatdan kam uyqu dahshatli zarba;

3. O‘zi yoqtirmagan ish bilan shug‘ullanish. Bu ham depressiya va ruhiy o‘zgarishlarni tez chaqiradi;

4. Yolg‘izlik. Yolg‘iz yashash ham tez kasallanishga sabab bo‘larkan;

5. O‘ta ozodalik. Organizm chiniqishi uchun ozgina mikroblar bilan to‘qnashib turishi kerak;

6. Quyoshda haddan tashqari ko‘p yurish. Teri rakini chaqiradi;

7. Bir joyda juda ko‘p o‘tirib ishlash. Hech bo‘lmaganda kam harakatli jismoniy mehnat bilan shug‘ullanmaslik og‘ir oqibatlarga olib kelishi mumkin.